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SUR LE SITE TAICHI NANCY
de l'association SHOBUKAI de NANCY
Une équipe d'enseignants diplômés vous propose des cours de taichi et de qigong.
Les enseignements sont adaptés à la progression de chacun.
Une formation à la préparation de diplômes est également proposée.
Saison 2025-2026 :
-début des cours (inscriptions) : le mercredi 10 septembre
- journée porte ouverte : samedi 6 septembre 2025 Gymnase du Placieux (Villers les Nancy)...démos, renseignements, inscriptions.
Qu'est ce que le Tai Chi Chuan ?
Le Tai Chi Chuan est un art martial inspiré de techniques ancestrales de combat et de santé. Des mouvements lents, réguliers, synchronisés ; un corps souple, stable, détendu ainsi qu'une respiration calme caractérisent les enchaînements (appelés aussi taolu) du Tai Chi Chuan. Un taolu est composé d'une série d'une dizaine à une centaine de mouvements réalisés dans un ordre, un rythme préétabli.
Qu'est ce que le Qi Gong ?
C'est une sorte de gymnastique traditionnelle chinoise. Des exercices physiques doux, une respiration calme permettent de retrouver un sentiment de bien-être très profond.
Les bénéfices du Tai Chi Chuan et du Qi Gong :
- Ils améliorent : la souplesse, l'équilibre - la concentration, la confiance en soi, la créativité - l'état de santé...
- Ils permettent de mieux gérer le stress de la vie quotidienne
- Ils procurent un bien-être et un sentiment de calme très profond
Les professeurs :
Ils suivent l'enseignement de Maître Hong Hai Yuan et de Thierry Alibert.
Thierry Alibert : expert en arts martiaux internes ; plusieurs fois champion d'Europe. Il anime de nombreux stages de Tai Ji Quan et de Qi Gong en France et à l'étranger.
Maître Yuan Hong Haï : expert en arts martiaux chinois, en Qi Gong et maître de conférence à l'Université de Shangaï). En 1998, il a crée l'association Jingwu et en 2000 l'école Jingwu afin de développer, à Paris et dans toute la France, la pratique et l'enseignement des Arts Martiaux Chinois. Parmi les professeurs de Maître Yuan (dont nous avons beaucoup appris aux cours de stages organisés en France) :
- Wang Pei Kun (9éme Dan) :un des dix professeurs d'arts martiaux chinois les plus connus en Chine ;
- Zheng Chuan Ming : responsable technique de Zhi Neng Qi Gong à Shangaï (1980 - 2002)
YUAN Hong Hai et Wang Pei Kun
YUAN Hong Hai (exercice de santé)
